もとはす備考録

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 連休の序盤天気いいですなぁ… 体力低下が見られてるというか… 朝起きれません。寝まくりです。 寝れる体力があるってのはいいことだと思うけど、寝すぎだよな。 疲弊しまくる位のリハビリとか自主トレはやってないけど、車椅子でのお出かけがダメージ与えてるんだろうなぁ…と考えることにする。 しかし、これじゃ電車通勤はキツいよなぁ。 亜脱臼が酷くて酷くて 寝返りうってゴリ リハビリしてゴリ スマホいじってゴリ お茶碗持ってゴリ と何やってても肩がずれてずれて仕方ないので、自主トレ今日は諦めました。 痛みは全くないからいいんだけど、こうずれまくると厳しいよね… 連休前でスケジュールを若干いじってもらったので、明日リハビリの先生に聞いてどうするかジャッジしてもらおう。 どーでもいい話ですが 以前 馬券を買ったネタ の時は有馬記念でしたね。 今日は春の天皇賞だったので、またキタサンブラック買ってみましたよ。 ちゃんと予想してもどうせ外れるので、オッズだけみて適当に… 複勝のスクショ失念… キタサンブラックを軸に3連複を500円購入(他にキタサンブラックの複勝に300円もね) 結果: 800円→940円(プラス140円) よし！今回は一応プラスで終わったぞww 体調はイマイチですが気分転換はそこそこできたので、明日・明後日の仕事頑張って色々乗り越えて行きましょう。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 去年はシヴァドラ買ったり色々やってましたなぁ… 今週の図鑑解放 先週は2,304でしたが、今週は… 2,311(62.2%)でした。進化待ちいるけど素材がね… 闘技場攻略日誌 20140430 さよならー(ヲイ) 【前回からの成績】 闘技場1: 0/0 (4/4) 闘技場2: 0/1 (0/12) 【反省点】 最近18,19階層まではいけてるんだよね。 20階層はブブ対策の陣があれば抜けると思ってるんだけど、 まずその前を考えないといけませんなぁ…。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ なんと777本目の記事になります。 ゴールデンウィーク突入しましたね 僕は在宅でのお仕事とはいえ、カレンダー通りの営業スケジュールです。 家人は10連休だそうです。 …動ける状態だったらどっか旅行なり遊びにいけるのに本当に申し訳ない。 去年のゴールデンウィーク期間はグロブリン投与の入院中(4/14~5/5)とかぶりましたので、あまり身動き取れない状態2年連続になります(涙) 参考までに昨年の連休中の記録をば… [昨年の記録] 20160429 再入院生活 その16 20160430 再入院生活 その17 20160501 再入院生活 その18 20160502 再入院生活 その19 20160503 再入院生活 その20 20160504 再入院生活 その21 20160505 退院しました 来年はどこか遊びに行けるように努力しましょう。 遠くじゃなくて、近所の飲み屋でもいいのよ(切実) 何しでかしたかわからんけど 物凄く両肩甲骨あんど右ケツが痛い。 昨日の謎会食は肩とかそんなに使った覚えがないので、疲労の蓄積なのかな… 湿布はこの前大学病院行った際に出せる限界まで出してもらったので、ストックあるから貼ってもらって日中は大人しくしてました。 右ケツは椅子に座る時の場所が悪かったんだろうな 一度椅子に座ると一人で座りなおせないからしかたないんだけどさ… ゴールデンウィーク中の自主トレ課題 ある程度テーマを持ってやって行こうと思います。 [左足] 自主トレやメニュー見直した結果、かなり調子が上がってきてる。 持久力はないけど、昨年退院時位までの動きはできるようになり始めてきてるのでそこを維持すること。 [右足] 疲労が蓄積されてくると痙攣し、動かなくなるので持久力をつけつつ、股関節を動かすことを重点的にやっていこうと思う。 股関節が動くと膝も動かせるので、自分で寝返りが余裕でできるようになったりするので、とりあえず1週間でどこまで動かせるようになるかやってみよう。 [腕] 横になった状態での腕の突き上げの回数を増やす。 また椅子に座っている時にジョッキwやペットボトルといった重いものを持

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ ついに僕も…w ってことで 今夜はお友達と謎会食wにでかけるので、blogの更新はおやすみします。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ ここまで引っ張るとは思わなかったぞ… ダメージの積み重ねで… いついには腰まで痛くなってきましたよ(汗) んー腰が痛くなることは殆どなかったんだけどなぁ… そして他の部位に関しては相変わらず痛みあり。 筋肉痛が続いているので、明日この状況をリハビリの先生に伝えなければ。 [2017/4/27 時点でやられてる部位] ・ 首 ・ 肩 ・ 肩甲骨 ・ 腰 ・ 右足 まさに満身創痍って感じよね。 入院保険の書類できたー どうやら昨日電話した後に上がってきた模様…。 タイミング悪いよな。 会社の上司に連絡し確認したところ、入院保険の書類全て揃えたら郵送でいいってことなので、さっさと送って手続してもらうことにしましょう。 入院保険は傷病手当と違って何もなければ2週間位で対応してもらえるので、5月中にはいただけるかなと思ってたり。 この前の外来の後の展開次第ではまたお金かかる生活になるかも知れないので、いただけるものはいただいておきましょう。 本日の自主トレ 身体はガタガタでも一度立ってしまえば10m位は余裕で歩けた。 調子いいときと比較して動かそうとする部分の硬直を物凄く感じるけどね。 その硬直具合をどれだけ感じずに済むかが今後のテーマですかね… あ、明日はお友達と夜飲みに行く予定でありますww 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 戦略って程じゃないけど、クリアするために頭使うのはちょっと楽しいねww 三層(ぎんサクパ) 通算12回目位で抜けることができました… 7×6盤面にでもしなきゃコンスタントにコンボ組めねーよ…と悩んでましたところ、フレ様がぎん千代(進化後)出してたことに気付きましてね。 威嚇、泥強、グラビティと詰め込めるだけ詰め込んで勝負しました。 結果: 奇跡のコンボ炸裂でなんとかクリア! 尚、攻撃の要と勝手に思い込んでたハトホルさんはこんなもんです。 覚醒だけはしといたのと、7コンボ以上強化?二つ持ちってのをよく覚えてたな俺。 このパーティだと思いっきりエース格になれそうなので、ちゃんと育成しておかなきゃいけないなぁ…と思いました。 四層(陸奥圓明流強いよねww) 先に言っておく。 ひいろんさん、ありがとうございました！ blog拝見してたら四層はオール根性持ちってことで、手持ちだと陸奥のリーダースキルでいけるかなと思いましたもんで、後は適当に威嚇、泥強、グラビティ持ちでサブを埋めてみました。 結果: 追い討ちで余裕の一発クリア 三層でコケまくってたからここはすんなり抜けれてよかったよ。 五層(闇アテナパ) 最後に光イザナミにやられまして、実質ノーコン…(汗) やり直すの疲れるので、石使っちゃいました(The 根性無し) 石使った後は数秒で撲殺っていうね… とりあえず、折り返し地点到達なのかしらね。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 予想はしてたけど、キツイねぇ… 車椅子で長距離自走したダメージとして 右足の付け根やふくらはぎ、かかとの付け根など色々な部分がダメージ残ってる。 マラソンの時よりもしかしたらダメージ残ってるかも。 肩も痛みあったんだけど、寝る前に思いっきり力技で肩の位置ずらしたので、起床時にはそこまで痛みなし。 寝返りうつ体勢から肩の関節を本来収まるべき床に収められるようになったのでやってみたけど、やっといてよかったよ。 …この方法暫定処置だから恒久処置を早く見出さなければ… 入院保険の書類が上がってこない… 先週家人にお願いして大学病院にて作成依頼出して、昨日先生に聞いたら昨日中には終わってるとのことだったけど、文書課に問い合わせたけど上がってきてないとのこと。 自分のお世話になってる大学病院の問題なんだけど、道路挟んだ病院への文書の搬送が1日以上かかるってさ…(汗) 非常に困ったもんです。 本日のリハビリ 昨日の行動と疲労の蓄積具合を先生に伝えてマッサージメインにしてもらいました。 疲労の蓄積がみられてるとこに車椅子での外出の間隔が短くなってるのでメンテナンスはしっかりしないとね。 裏を返すと、まだ毎日外に出歩けるだけの体力は無いってことだなぁ…。 その辺踏まえて色々とやっていかねば。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ もう涙しかないよね… 凄い久々にお会いしました テクダン石集め中にまさかの捕獲！ 図鑑解放諦めてただけに超嬉しい！ どの位の確率でお会い出来るんだろうか… 91体目の297完成しましたよ はい、濃姫さん この人もスキル上げができてないので、あげてみて一度闇アテナパの陣枠で使ってみようかしら… 闘技場攻略日誌 20170426 あ゛～(色々な意味で) 【前回からの成績】 闘技場1: 0/0 (4/4) 闘技場2: 0/1 (0/11) 【反省点っていうか心の叫びw】 色々苦手な方を乗り越えてきたのにコイツ(イルシックス)が…(涙) ここを乗り越えたらゴールは目前なんだよ… 一度クリアすれば心に余裕できるんだよ… 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ あれ？このネタ前にも使わなかったっけ？って言わないでねww 大学病院の外来に行ってきました 結論から先に言うと、 うちの大学病院でみたことない症例だからわかんないんだよね～いうよね～技あり～！！ (某はるな愛とかIKKOさんとかヒム子で脳内変換して下さいww) とのこと。 ※画像はあくまでもイメージですw …うん、知ってる。 最初に入院した時に、もしかしたら…ってことは話してたけど、その時はステロイド効いたからスルーしたもんね(僕もそのときはその方策に同意してるから覚えてる)。ってことでそれ言われても何のダメージもないよ僕。 もうね、とにかく大変な時はこのネタ使いまわすことにしたよ… 何か他にいいネタあったら誰か教えて下さい。 筋炎の方は全く再燃してないのよ で、現状のお話に戻ろう。 昨年の夏にCK値300近く行ったきりCK値に関してはまーったく問題ないんだわ。 でも昨年の過酷な入院生活を終えてある程度動けるようになって退院してきてからは、そこそこリハビリとかやってるけど、物凄い勢いで筋力低下が見られてるんだよね… ちょっと前に 2度目の筋生検の結果 としてメモ書いた後天性のネマリンさんが何かやらかしてるんじゃなかろうかと素人(俺)もリハビリの先生も疑ってる でも、その治療とか諸々超手探りらしいのよ…(それが前段の結論部分になるわけだ) この先は大学病院の連絡待ちつつ軽介助で立てるように練習あるのみですかね…。 本日の自主トレ 行きは介護タクシー使って大学病院まで行きましたが、帰りは自走と家人の介助で帰宅したので本日はそれで終わりとするww 帰宅後足痙攣して動けなくなったのは内緒の話だぜ。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 昔から月曜は身体が動かないことで定評がありますが… 日曜の夜は外食してみましょう ってことで、卓球でお世話になってる方と中延アーケード街の中にある でんがな へ かなり喰い散らかしてますww 串揚げチェーン店っていくつかありますが、どこも比較的低価格で食事が楽しめるので「ちょっと飲もうぜ！」ってなった時には非常に重宝しますね。 大阪出身の方に言わせると合格点に達してないし美味しくないと言われそうですが、その文化(ソース二度付け禁止の串揚げ文化)ってのが無い東京出身なので味に関しては問題なしです。 ホッピーが寶焼酎ってのがまた安くて酔えるので高ポイントであります(ヲイ) 個人的感想だけど、キンミヤじゃなくて寶焼酎で割ると何かイケナイ感じが増すんだよね… こちらのお店はというと ・ 入り口に段差が2段あるので、車椅子を後ろ向きに引き上げてもらえるなら入店可能。 →マジフル介助レベルと思ってた方がいい ・ 店舗にトイレはあるが、バリアフリーではないので車椅子でそのまま乗り入れ不可。 ・ 店内余裕で喫煙可能。 ・ 東急大井町線中延駅から徒歩3分程度のアーケード街の中にあるので、雨天でも比較的利用しやすい。 って感じかと。 軽く飲むっていう利用方法であれば単価も1,000～2,000円で済むと思うよ。 本日の自主トレ 串揚げ食ってホッピー飲みながら卓球の素振りやってたらそれが実は高負荷のトレーニングだったということもありましてね(汗) ・ 歩行訓練 →左足が硬直気味で非常に歩きにくかったけど、距離的には問題なし。 ・ 腕の突き上げ ・ 左腕に体重かける →右腕があまり使えないので、左腕メインでやってみたけどそこまで酷い結果にはならなかったかな。 あ、明日は大学病院なのでリハビリはちょっと時間変更です。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ こーみえて、結構ストレスたまってるんですよ… 午前中は見たかった動画みまくり。 Amazonビデオで ・ 仮面ライダー アマゾンズ シーズン2 第2話 ・ 快傑ズバット 第4話 ・ ロボット刑事 第3話 ・ 仮面ライダー THE NEXT を一気に観る。 Fire TV Stickを居間のテレビに差し込んでいるから ・ 居間のテレビ ・ スマホ ・ iPad と色々なとこでAmazonビデオ鑑賞可能な環境となっているので、アニメや特撮観るには最適なのよねww スマホのメモリの空き容量にもよるけど、ある程度ダウンロードしておいておけるので外来の待ち時間もパケット使用せずノーストレス。 あ、首にはストレスかけまくりですわね(汗) 普段あまりメンテナンスしない右肩のストレッチ多めにやってみた 今日は起床時から心身のメンテナンスに一日使う！と決めていたので、普段自然回復に頼ってる右肩のストレッチを多めにやってみました。 …あまり気にしてなかったけど、とっても肩が落ちてましてね(汗) 落ちすぎてても色々不都合があるので、何となくこの辺って思うとこにおさまるようにハメてみました(The 適当) 肩周辺の筋肉が殆どないから支えきれずに落ちるってのは前から言ってるけど、最近落ち方っていうかずれ方が酷いよね… リハビリの先生には肩がすぐにずれるから腕回すなと言われてるけど、回すとゴリゴリうるさいんだよな(これがどうもいけないらしい) 椅子に座ってる時にも肩落ちちゃうから、肘掛けが非常に重要だということも最近学びましたよ。 肘掛け付きの椅子買ってもらって本当にありがたいことです。 夜は 卓球の先輩と謎会食で串揚げw 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 小ネタはいくつもあるんですよね… 悲しみのレアガチャ… 人は中々学習しませんなぁ… 進化させて図鑑解放したら売却でござる。 テクダンの石集め進捗状況 こんな感じ テクダンは裏まで来たので、陸奥ではなく闇アテナで確実にしとめていきます。 この辺が前回のチャレンジモードと違って、戦略も何もないので若干楽しくないかなぁ… (パズル下手なクセに戦略もねーだろ…とか無しの方向で･･･ww) 闘技場攻略日誌 20170423 あ゛～やってもうた… 【前回からの成績】 闘技場1: 0/0 (4/4) 闘技場2: 0/1 (0/10) 【反省点】 闇アテナのスキルの使いどころ間違えた模様…。 やられた後で調べたけど、これ30%手前ならスキル使わずにいけて、そこから闇アテナのスキルつかって抜くとこだったんだ… え？調べてやってないの？ってのも聞かないでねww 持つべきものは出来るフレンド 昨日 バンパイア落ちない…とぼやいてました が、 フレ様から「ワルりん喰わせればいいじゃない、このうすら●げ！」(超違訳)とありがたいメールをいただきまして、マッハで行って参りました。 どーも、ありがとうございました。 ってことで完成！ クッシーにも闇アテナにも入れること可能な戦力が一人増えましたよ。 あ、ガードブレイクも使ってみよーっと。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 休める時は休むし、攻める時は攻める。 疲れが出てるのは やはり上半身。 首、肩以上ww もうそこしかないよね… 足に関しては疲れて動かないってことは全くなくて、ちゃんと動いてるんだよね。 しかも直線だったら休みなしで歩くことが可能。 動くとこは動けばいいと思っているので、とてもポジティブですな。 この状態が今月中継続するなら足についてはかなり自信持っていいんだろうね。 本日の自主トレ ・ 歩行訓練 ・ 腕の突き上げ ・ ストレッチ と比較的大人しい感じにしてみました。 上半身が疲れて首と肩が重くキツイ感じがしたので、無理せずにお休みとしました。 休むことも自主トレの一環なのよ。 あ、そーいや椅子に座った状態で首を少し伸ばしてみようとチャレンジしたけど、これ前に身体支える何かないと倒れた時にヤバイということも今日経験しました(汗) 明日は 天気よければ商店街を車椅子で闊歩したいとこですなぁ… 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 迷ったあげく進化させました。 90体目の297完成 間隔短めですが、あと数体もう少しってのが控えてます。 実はそのもう少しが一番面倒なんだけどね… バンパイアが落ちないんだよな… スキル上げ難航中です。 転生進化させました ハクちゃん！ 転生させた方がステ上がるよーと言われてたけど、上がって困るケースもあるので躊躇してましたがやってしまいました。 たまたまノエルが手元にあったからあっという間に1,600万ぶっこめて助かったよ。 使ってみた感じは 7コンボ決めるとかなり火力でて凄いね。 副属性変わって闘技場への適応はどうなんだろ…（多分心配するほどじゃないかと） 闘技場攻略日誌 20170422 最近連敗してるので、心穏やかに闘技場1行ってみたよ。 ハクちゃん進化前 経験値こんなもんかーと思ってたら あ、今経験値4倍だったのね。こりゃすぐにランク上がるね。 ってことでもう一周。こっちはハクちゃん進化後。 でランクアップと ミズピィが連続してでましたな。 【前回からの成績】 闘技場1: 2/2 (4/4) 闘技場2: 0/0 (0/9) 【まとめ】 やはり闘技場1だと心に余裕持ってクリアできるんだね…「やべぇ、やらかした」ってとこでもリカバリー出来てるからクリア数記録始めてからはミスしてないもんね。 そろそろ闇アテナパ以外でもクリアできるか試してみようかな。  人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ まぁ、そうだよね 先生に聞いてみた 昨日 気になってた右腕のだるさ の件。 結論: メニュー変更後の負荷増による疲労の蓄積が原因じゃないの？とのこと。 まぁ、そうだろうとは思ったよ。 今日はさほどだるさもなく、あまり気にしてなかったけど、聞いてすっきりした。 後は来週大学病院行った時に採血の結果みて筋炎についてはおさまってると言い切れるようになるといいんだけどね… 本日のリハビリ ・ 左腕に体重かけて身体を支える ・ 左腕のプッシュアップ ・ 歩行訓練 と昨日の自主トレと同じメニューを先生に見てもらって実施。 歩行訓練ではついに10m休まずに歩行に成功。 この距離休まずに歩行に成功したのはすげー久しぶりで、下手すると昨年末の入院時でもできてなかったかな？位の成果。 立ち上がることができればある程度行動できるようになり始めてるので、そこは素直に喜びましょう。 立ち上がりの練習は大学病院行って今後の治療方針相談してからかなぁ… で、左腕のリハビリに関しては昨日に比べたらちょっと動きが悪いっていうか疲労感ありあり。 いずれにせよ足はちゃんと動くけど、腕はさっぱりダメっていうことでかなりはっきりしちゃいましたね…。 週末の目標 ・ 五反田か戸越銀座か中延に飲みにいく(ヲイ) ・ 上半身のトレーニングをしっかりやる ・ 今日と同じだけの距離を休まずに歩く こんなとこかしらね… 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ やっちまいました… 人気のリーダー欲しい テクダンで石集めしてたら始まってました。 ってことでもう一体劉備欲しいし、過去に売ってしまったクリシュナとか持ってないカグツチでもいいなーなんて思って引きました。 1回目 そうそう水リーダーで大人気…ってマッハで売却 2回目 光のエンハリーダー…って（涙） 図鑑解放したら売却します。 2体297完成したよ 夏までには100体できるかな？ 88体目の297はライラさん。 スキル上げなきゃ… そして最近使いまくりの方を297化すべくゼウス捕獲。 正直宝石エンハ貯めるまでのダンジョンです（かなり調子に乗ってきてる）。 からの89体目完成！ 火の4つ消しでかなり火力でるため、シヴァドラパで最近はシヴァの代わりにレギュラー入りしてるんだけど、攻撃力アップでさらに火力増しますな。 今週の図鑑解放 先週は2,293でしたが、今週は… 2,304(62.2%)でした。なんとか2,300台突入しましたね。 闘技場攻略日誌 20170421 【前回からの成績】 闘技場1: 0/0 (2/2) 闘技場2: 0/2 (0/9) 【反省点】 集中力不足でやっちゃダメ！ グリザルでスキルためしつつ抜けたーと思ったらまさかの毒繋がるとか最低ですよ… 完全に詰んで負けっていう負けじゃなくて本当に凡ミスばかりだもんなぁ(涙) 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 左腕ならわかるんだけどねぇ… 朝起きた時は気にならなかったんだけどさ 時間が経つにつれて段々だるさが増してきたよ。 自主トレでもそこまで右腕追い込んで何かした覚えないだけどなぁ… 仮説だけど、リハビリメニューも変わって約2週間程経過したこともありその疲労が出たんじゃねーかと…そうであって欲しいもんだ。 明日リハビリの時に先生に聞いてみよう。 本日の自主トレ ・ 左腕に体重かけて身体を支える ・ 左腕のプッシュアップ ・ 歩行訓練 仕事の合間だと中々集中してできないけど、そうも言ってられないので左腕を酷使することなら短時間でもいけると判断し、倒れない程度に攻めてみました。 2週間前に比べたら大分インナーマッスルが強化されたのか、5分位なら左腕だけで身体支えられるとこまで復活しました。 んー去年の秋には両手の保持で数時間座ってられたけど、そこまで戻るのはいつのことやら…(汗) そろそろ外出もしたくなってきたので… 誰か美味しいご飯でも食べに行きませんか？ww 焼き鳥とか串揚げなんていいよねー(ヲイ) 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 連投ってことは…w 久々にやってみましょう ノープランで闇アテナパで行ってみました。 1階 スキル使わず闇4-3と水4と光3で貫通。 出だし好調ですな。 2階 闇アテナのスキル使って75%軽減の2ターン待ってから貫通。 3階 覚醒パンドラのスキル使って貫通。 4階 なんかごちゃごちゃ言ってるけど、4コンボ組めばいいんでしょ？とテレビの5股婚活詐欺師に気を取られ… さよならー（ヲイ） 4秒パズル必死にやらなきゃいけなかったのに…（涙） いつもなら 石ぶっ込んで行きますが、テレビ見たかったので止めときましたw 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 地道な作業の積み重ねが大事よね 本日のリハビリ ・ 歩行訓練 ・ 左肩周辺のストレッチ ・ 股関節周辺の筋トレ ・ 右足のストレッチと筋トレ ・ 首起こし と駆け足で実施してもらいました。 歩行訓練時、足の硬直が酷くて歩くことが難しい状況になってるんだよね。 硬直している足を無理やり動かそうとするから疲れるし動作が不安定になるのは当たり前だわね… もう少し筋肉が柔らかくなれば歩くことは苦にならないんだろうか… 新メニューでの自主トレの成果なのか？？ 横になった状態で左肩を動かした時の痛みが殆ど感じられなかった。 昨夜の状態を10とすると今日のリハビリ時は3 …これ吉報なんすけど(喜) もう少しリハビリ続けたらビールのジョッキも持ち上げれるんじゃないかしら？ww ちょっとした左腕の動作を続けてるだけなんだけど、継続していることでインナーマッスルが刺激されて鍛えられてると前向きに考えましょう。 リハビリクリニックから連絡あり 大学病院の外来の日程確定のお知らせ。 この先リハビリだけだと難しいよねーってのは 月曜に聞いてきたわけです が、いよいよ大学病院の先生方の意見を伺って今後の治療について方向性を決める時が近づいてきましたね。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 僕はしっくりきませんでした…残念。 闘技場攻略日誌 20170419  さよならー（お約束） 【前回からの成績】 闘技場1: 0/0 (2/2) 闘技場2: 0/3 (0/7) 【反省点】 最近光イザナミにスキルバインド喰らう展開ばかり。 その結果スキル使えず玉砕ってオチ。 対策急務であります。 後ドロップマネジメント的なコトもやらなきゃキツいね。 育成状況公開 今週は友情ガチャもフル活用です。 1: 覚醒濃姫 んー育ててますが、まだ何か使い道に困ってます。 7コンボ2つって強いのわかるんだけど…セシルの代わりに闇アテナパ入れるか？っていうと微妙な気がしてる 2: 転生クシナダ 今流行りのくっしーですが、やっとレベル上げ終わりました。 1,600万はキツいってばよ… 昔は光メタトロンパとかメインで使ってましたが、回復キャラって今持ってない気がしてる… 絶・無限回廊で遊んでみた では、くっしーのポテンシャルを見せてもらいましょう。 …ってこのパーティーで見せれるのか？相当ポンコツ感がありますな（汗） 操作時間はこんな感じ（ サクヤに指5つ付けてます。） わかったこと ・ 落ちコン無しに慣れてない ・ 今までノリパズルしかやってないから盤面みてコンボ組めない ・ 9秒って長い やっぱり俺パズル下手なんだww ってことでパズルの練習用にくっしーで無限回廊はありかもね。 ちなみに…絶・無限回廊だけど、闇アテナパだとクリアできるけど、くっしーだとクリアできません… これサブの問題もあると思うんだよねぇ（The 言い訳） 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 外来だと非常に勝手が悪い…(怒) 本日のリハビリ 調子は普通ってことで、いつもよりいいじゃないのさ…ってことで、リハビリも結構ハードにやってみました。 右足がとにかく弱いことだけはよーくわかった。 仰向けに寝た状態で勝手に外に開いて戻せないもん。 歩くことは一応出来るけど、もっと楽に歩くためには右臀部の筋力アップは必須だよなぁ…。 上半身は珍しく首を起こすメニューをやってみましたが、全然起こせねぇ(涙) …とはいえ朝ごはんも食べれたし、気分よくハードメニューこなせてよかったよ。 入院保険の診断書申し込みしてきたよ 貰えるものはきっちり貰いましょう。 会社で入っている入院保険でもらえる期間全てもらってたと思ったら、最初の入院の奴も請求できるよーと上司から連絡あり。 ってことで、天気もいいし家人と業務終了後に行ってきました。 過去入院中に診断書お願いしてた時は保険会社の書式を病院で持ってるからと何もやってなかったのです。 そのつもりで行ったら見事にお役所仕事やられて血圧アップ…(怒) 入院フロアで書類頼んだ方が早いなぁ…と思ってたけど、外来の文書受付がボトルネックじゃねーかよと思った次第。 明日の目標 ・ 今日新たに教わったバスタオル使った肩のメンテナンスをモノにする。 ・ 休まず10m一気に歩行してみる。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ まず現実受け入れてそれから何ができるかですな。 朝は相変わらず… 調子よくない。 朝食が食えればいいんだけど、そこに辿りつけてない日々が続いてる… 何か好転するきっかけが欲しい… リハビリクリニック行ってきました 結論から先に言うと、 正直悪くなることは抑えられても良くなることは難しいよね～いうよね～技あり～！！ (某はるな愛とかIKKOさんとかヒム子で脳内変換して下さいww) とのこと。 ※画像はあくまでもイメージですw …うん、想像はっつーか、日々実感してるから大してダメージないよ。 動けるようになったら俺マジイケメソだから。 そこを忘れないように日々自己ベスト塗り替えるようにやってかないとね。 自分もリハビリの先生の見解も同じで、筋炎は収まってて安定してるんだけど、部位によっては物凄く劣化してるのが顕著なんだよね… そんなこともあって一度来週大学病院の外来行って今後の治療について今一度どうするかお話してくることになりました。 これで何か改善が見えるといいんだけどなぁ…(何回目だろこれ書くの) リハビリクリニックで色々見てもらいました 一時の低迷時に比べれば、一人介助で立たせてもらえる(ただしフル介助)。 んで、立たせてもらえれば歩くこともそんなに大変じゃない。 ただ骨盤がゆるゆるガタガタなので、自力で立ち上がるには何かもう一手間がいるかなぁ…って話。 いずれにしてもインナーマッスルを鍛えて、動けるポンコツにならねば… 劇的に良くならなくても少しずつ良くなりゃいいのよ 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ グダグダなのはいつも通りですww ツリーチャレンジ終わらせました こんな感じ。 んー今回は詰まるとこがなかったぞ。 最大の難所と思われたハヌマーン戦がね ベジットパで楽勝。 ぱーちーはこんな感じ。 注意点はコンボ数増やしちゃダメってことくらいかな。 スキルもベジットと闇カーリー位しか使ってないので本当に適当なベジットパでクリアできるんじゃないかしら… 上方修正されたことによりダメージ軽減もついたのでハヌマーン戦本当に安心して戦えるわぁ。 ランキングダンジョン初見は 闇アテナパで行ってみましたが今回もやはりグダグダ…時間かかりすぎでこのザマですよ。 これ最初でモタつくと後はグダグダになるねw 石もらったし撤退かな？（早） 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 浮き沈みあってこそ人生だけどさ… 中々うまくいかんねぇ… 昨日は比較的調子よかったはずなのに、一日たったら絶不調。 んー今月は本当に浮き沈みが激しい。 両肩甲骨のダメージが酷い感じで厳しかった。 このような状況だと、寝てても起きてても地獄っていう一番どうにもならない展開。 せめて片側だけならそっちを浮かしてなんとかごまかすとかできるんだけど、両方だとそうはいかないのよね。 マジ地獄っすよ… 何か気分転換できるようなことを考えないと潰れるぞこれ…(切実) 敢えて頭使うことやってみる 集中して作業することで痛み気にならないんじゃないかと思ってやってみたよ。 あ、サービス残業じゃないっすからね。 結果: 集中して短時間で成果出せたけど、疲れた。 まぁ、これはこれでOKとしましょう。 週末の作業って若干心に余裕あるから、平日だとストレスになりかねない作業やるのに最適なんだよなぁ… 健常者時代だったら、絶対今日みたいな日は午前中に会社行って誰もいないオフィスで作業やって午後は銭湯行って飲んで…ってやってたね。 来年の今頃はきっと出来ると思うのでめげずにやっていきましょう。 そんなダメな状況ではあってもね 昨日できた足を浮かすことは引き続きできた。 下半身はそこまで悪くないみたいだから、そこを心のよりどころにして頑張るしかねーな。 あ、明日はリハビリクリニックの院長先生と家人と今後についてのお話伺います。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 珍しくいっぱい回しました。 1,350日目のログインボーナスいただきました 石5つあざす！これで2発ぶっこめますww それでは引いていきましょう。 とりあえず2発 ここで何かしら虹出れば撤退… 1発目: ファクト Way3つはいいけどさ…ってことでプラスとして餌コース 2発目: ムラクモ 持ってないからいいけどさ…ってことでこの人もプラスで喰わせる (進化させて図鑑解放はします) んー流れが悪いので変えていきましょう。 闘技場攻略日誌 20170416 石がないので、スタミナでやりくりすべく闘技場1へ行ってみました。 そしてちょっと前に学んだスクショ撮影をば。 撮影後にやられないこともないので、クリア後もスクショ撮ったよ。 【本日の成績】 闘技場1: 1/1 (2/2)←4/13分からカウント 【まとめ】 ハク使いたかったけど、なんとなくブブだったら嫌だなぁ…と我慢して進んだのが良かった(ブブ出た)。後、ソニア=グランって結構硬いのね。 石が勝手に増えたwwので追加でゴッドフェス引くよ 日ごろの行いがよかったのか、石が増えたのでやってきましょうww 3発目: サリア 結構サリア出現率高いよね→プラスとして使う 4発目: 石田三成 実は持ってなかったので、これは当たりかな。 5発目: サリア またか…結構お腹いぱーい 6発目: グリムロック 実は図鑑解放させてなかったので、比較的美味しい結果。 7発目: 濃姫 虹げっとん！…これ今の手持ちでいるかなぁ…?(汗) この人進化させると属性もスキルも変わるんだけど、自分の手持ちだと何がはまるのかなぁ… 虹引いても素直に喜べないので、BOX眺めて考えようと思います。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ