筋炎生活: 遊んだダメージ特に無く…

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多分明日色々筋肉痛になるんじゃないかと…

散々遊んで疲れたのか

昨夜21時過ぎに横になったらマッハで寝てしまい7時までノンストップで爆睡。
起床時に全身凄いことになってるんじゃないかと思ったけど、そんなこともなく…。

やはりストレス発散に繋がって色々身体の調子が上がるのかしらね。

とはいえ一日ビクビクしながら過ごしたけど…

身体に異変は今のところ全くなし。
足にハリ位は出るかと思ったけど、19時現在全くその兆候もなし。
明日の朝が段々怖くなってきたぞ…

そして明日(4/4)はね

久々にリハビリクリニック行ってきます。
どの程度のポンコツ状態か確認してきます。
そしてリハビリメニューの見直しもやってきまーす。

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筋炎生活: 今年の闘病生活半年分振り返ってみようか

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人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ 今日は今日とてランチホッピーww [入院記録見出し] ・ 免疫グロブリン投与 1回目 (入院期間: 2016/04/14-05/05) ・ 免疫グロブリン投与 2回目 (入院期間: 2016/07/09-07/31) 一時はどうなることかと思ったけど 雨天に勝ったよ、俺！ 雨だと外出出来ないもんね。 板橋時代に毎週一緒に遊び歩いてたお友達と いつもの中華屋へww 実は天候同様自分の体調も悪くて、 腕が全く動かなかったんだけど、 気合で飲んできたよ(やりすぎ) 週1回の気分転換イベントだし、 来週末あたりから暫く自粛な予感がしてるので、 今日は何があっても行きたかったんだ。 本当に良かった。 ランチ取り忘れたので 2015年6月のあんずさんをば… ねずみの人形と戯れてるとこを激写。 かわいいよねぇ… 今年前半を振り返ってみる 総括: 右肩下がり 1月のエンドキサンパルスの後滅茶苦茶調子上がったものの、 その効果数週間と持たず。 3月に車椅子マラソン出たり、4月に花見に行ったりと かなり無茶してたけど、今はできそうにない。 圧倒的に上肢の筋力が劣化してるし、体幹のバランスが崩壊してる。 コンディションだだ下がりでも指標となるCK値は全く正常値なので、 わけわからん… 正直いつ寝たきりに戻るかわからないけど、 持ち前の明るさwと気合で何とかやってるとこあるかな。 そして家人やお友達、そして病院の先生やらリハビリの先生、看護士さん、ヘルパーさん みんなに助けられてるって凄く感じてる。 今月は治療の方も色々ありそうなので、 色々期待しつつ頑張ろうと思います。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ
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筋炎生活: 回診と車椅子交換

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色々慌ただしかったけど、まだ火曜(滝汗) [入院記録見出し] ※鋭意作成中 ・ 免疫グロブリン投与 1回目 (入院期間: 2016/04/14-05/05) ・ 免疫グロブリン投与 2回目 (入院期間: 2016/07/09-07/31) ・ まさかの緊急入院記録 8月 (入院期間: 2016/08/05-08/31) 血糖測定記録 この記録が後々役立つワケでしばらくお付き合い下さい。 本日の結果 朝食前の血糖値: 78 臨時測定した血糖値: 84 昼食前の血糖値: 134 とこんな感じになりました。 騒ぐ程ではないけど、まだまだ気にする必要はありか… 本日のリハビリ 作業療法(OT) 2コマ位の時間 肩周辺のストレッチと腕の動作確認から今日もスタート。 その後PSBを使って食事動作のリハビリ実施。 PSBの調整次第なんだけど、今日はちょっときつかった。 結構気合入れないと口まで運ぶことができなかったな。 理学療法(PT) 2コマ位の時間 ティルトテーブル を使ったリハビリ(通称: ツタンカーメンww)実施。 今回は参考リンクつけときましたww 最初60度で軽いスクワットから始めて、最後90度にして自分の体重を足にかけました。 ステロイドパルスの効果なのか先週より確実に踏ん張ったり蹴る力が増してる。 PTの先生と協議の上、  redcordを利用した上肢トレーニング  ツタンカーメン を交互に行い全身を少しずつ強化していきましょうってことになりました。 回診ありました 両肩の亜脱臼の問題さえなければかなり調子いい部類なんすけどね… 呼吸器系の数値があまりよくないことから再検査並びにリハビリについてエラい先生から指示がでそうです。 んーどんなリハビリになるんでしょうかね… 車椅子交換もありました 先週ベッドからの移乗後にやっちまった件で業者様に対応してもらいました。 代車なので贅沢言えませんが、ちょっと小さいww でも機動力は上がりましたな。 ついでなので、肩の装具と車椅子用クッションの見積もりをお願いしました。 車椅子でほとんど過ごすので、クッションは必須だよね。 毎日同じクッションだとへたってきちゃうからなぁ… 膠原
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多発性筋炎こじらせた体幹機能障害者の入浴事情とか : 筋炎生活

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久々の入浴ってこともありネタが決まるww そして若干Blogも見直しをかけてみる。  目次   ステロイドパルス後の血糖測定記録   本日の検査、リハビリ、その他イベントの記録   本日のお題: 体幹機能障害者の入浴事情   2016年以降の 膠原病 多発性筋炎 の治療のための入院記録 ※どうでもいいことだけど、Bloggerってページ内リンクの記述の不具合あるから気を付けないと… ステロイドパルス後の血糖測定記録 この記録が後々役立つワケでしばらくお付き合い下さい。 本日の結果 朝食前の血糖値: 88 昼食前の血糖値: 115 夕食前の血糖値: 136 とこんな感じになりました。 朝が徐々に低血糖へと向かってる気がするぞ… 本日の検査、リハビリ、その他イベントの記録 [AM]  入浴 →今回のテーマなので別途記載 [PM] 作業療法(OT) →肩甲骨矯正ベルト装着しての肩関節のストレッチ実施。現状でもこっそりできるインナーマッスルトレーニングを教わりテンション上がってしまい結局看護師にカチこまれる(ヲイ) BiPAP自主トレ →実は段階を追ってやるらしいが、すでに実践モード経験済のため30分装着からスタート。そして無事にこなせたので30分延長戦も実施。 今日は大したことなく普通にお仕事やって今後の事業計画立ててた感じかなww 本日のお題: 体幹機能障害者であるワタクシの入浴事情 本日のお題ですが、「体幹機能障害者であるワタクシの入浴事情」でいこうと思います。 最近定期Post的記事多い気がするけどそういう時期だからなんだろうか…(汗) 2015年に膠原病 多発性筋炎と確定診断されてから2年以上経過してます。その中でどんどん身体の動きは制約を受けるようになってまして、2017年8月時点では…  肘、膝から先は動く  背もたれのある椅子なら首を起こして座ってられる  立ち上がりは2名以上の介助が必要  トイレの便座に座っててもお尻ふくときは転倒したりする  心肺機能超絶低下  亜脱臼が加速し、ちょっとした動作ですぐに肩が外れる とかなりいい感じのポンコツに仕上がってるワケですね。 仕上がってくると入浴事情も大分変るので、その辺のお話をば。 あ、感染症の問題があるので銭湯巡りはほとん
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