体力(筋力？)少しずつついてきてるかも

どーも、こんにちは。

外食と言えば、会社の傍の小諸そばが9割を占めてる生活を
そろそろ改善したいと思ってます･･･

さて、先週は木曜朝の時点で一人で首起こせませんでしたが、
今週は金曜朝でもベッドから上体起こしてもらった後に一人で首が起こせました。
そして、寝た状態からもほんの少しだけ首が起こせるようになりました!

階段から落ちたり、色々体に負荷のかかることが今週も結構ありましたが、
先週出来てなかった事が出来るようになって非常に嬉しい限りです。
･･･プログラフが増えてその効果もあるのかしら??
こればかりは何とも言えませんが、とにかくポジティブな印象を受けてます。

週末は天気よければ一度車椅子で入店可能な整体(カイロ)に行ってみたいと思ってますが、
どーなることやら･･･

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