[パズドラ] 女の子ガチャとマシンアテナ素材集め終わった件
ここしばらく無課金進行なので、石は大事なのに･･･
マッハで売却したけど、継承で残すべきだった？
長かった…
これで後はマシンアテナ本体のみ！
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1回だけ女の子ガチャ
我慢できずにやったところ･･･マッハで売却したけど、継承で残すべきだった？
やっとマシンアテナの素材集め完了！
涙流しながら黄金の番人7匹集めて･･･長かった…
これで後はマシンアテナ本体のみ！
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筋炎生活: 自主トレ厳しい…
人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ あーそういう感じですか… 筋力低下を痛感する 自主トレで新たに追加されたメニューをやってると、2ヶ月前に出来てたことがかなり出来なくなってる事実に直面しました。 排水パイプを使った上腕筋/上腕二等筋のトレーニングにおいて、上腕二等筋の方はなんとか動かせるんだけど、上腕筋は全く動かず。 この感覚は昨年9月位のダメダメっぷりですよ… 来週リハビリの際、先生と協議してやはりおかしいってことになったら、改めて往診してもらって判断してもらおうかな。 長時間椅子に座ってみた 結構気合入れて朝から椅子に座って過ごしてみた。 ちょっと方向転換とかすると首がもげるけど、週末は出来る限り椅子に座って上体起こして様子見ようと思います。 1日10時間位上体起こすようにして週明けどうなるかだなぁ… 座ってる間はいいんだけど、起き上がる時が問題なので、そこについては本当に対応策みつけないと… 筋炎再発してないとは言うけどだ 明らかに筋力低下が著しいんだよなぁ… 数値だけで見てはいかんのではなかろうかと思うワケですよ。 かといって休憩しないのも身体によくないから、その辺のさじ加減は必要だよね。 人気ブログランキングへ ブログランキング にほんブログ村へ
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