筋炎生活: 身体の硬直をどうにかしたい

やることやるしかないんだけどね…

在宅リハビリのない日は

仕事してから留守番の時間に自主トレ。
転倒してはならないので、ベッドでできることだけ実施。
何とか動けるようになりたいんだけどね…
焦るばかりで中々思うように進まず。

部屋の移動でいつも思うこと

とにかく身体が固まってて動きにくい。
もう少し身体が動いてくれれば、自身持って動けるんだが…

スタミナなくてすぐに休むのとは全く違ってとにかく硬直してて動かないんだよね…

何がどうなればこの問題解決するんだか…

明日は

在宅リハビリなので、ストレッチやって風呂場への移動訓練しようと思います。

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