筋炎生活: 少し筋力が戻ってきた?

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今週はちょっと調子の波がありすぎですわ…

みんな大好き土曜日

天気もいいし、気分もいいですなぁ。
身体が動けばもっといいんだけどなw

せめて一人で近所のコンビニまで歩いていけるようになれば電車に乗って都内はうろうろ出来るからそこを目標に改めて頑張るですよ。

自主トレは反復練習の繰り返し

結局これしかねーのですよ。
毎日せっせと同じことやって身につくまで繰り返し。
これしかねーのです。

でもね、最近同じこと毎日やってるのにどんどん動かなくなっててアレレ?ってな具合な日々を過ごしてたワケですよ。
元々出来てたことが出来ないのが一番悔しいんだけど…

今日は左足が久々に横になった状態で持ち上げることができたよ。
毎日地道にインナーマッスル鍛えてた成果が少し出てきたんじゃないかとポジティブになれました。

小さいことでも成功体験絶対に大事よねぇ。

明日は日曜ってことで…

少し休んで調べごとしたり、体調よければ高負荷自主トレやりたいなぁ…

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