筋炎生活: あちらを立てればこちらが立たず状態(汗)

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本当にうまくいかないもんですなぁ…

昨夜から薄ら感づいてたけど…

肩を正しい位置に固定してPC作業すると物凄い肩がこる(汗)
なんだろう…ここ2年位味わってなかった位の肩こりが寝る前に襲ってきたよ。
あまりに肩こりが酷いので、日中は大人しく横になって休養を取ったりしてみた。

亜脱臼を起こさないようにしようとした結果、肩こりが悪化するっていう悪循環(涙)

とはいえ休日は

自主トレしないことには始まらないので、比較的体力に余裕あるうちに色々高負荷の自主トレをば…
ベッドからの立ち上がり練習を連続10回とか調子に乗ってやったら当然疲労しまくって危うく転倒しそうになったのは反省点。

まだ立ち上がろうとすると一気に体力もっていかれるので、気をつけないとダメよね。
今ベッドから落ちたり、倒れたりしたら家人一人だと安全な状態に戻るまでに3時間位かかってお互いにダメージ受けまくっちゃうから本当に気をつけないと…

明日天気よければ

眼鏡つくりに行きたい(出来ればついでに広州広場寄ってワンタン麺も食べたいww)

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